孕妇在怀孕 5 个多月时，饮食和营养补充至关重要。关于能否吃乳钙以及奶粉和钙片能否同时服用，需要综合考虑孕妇的身体状况、饮食摄入、钙的需求量等因素。一般来说，在医生指导下合理补充是可行的，但也存在一些注意事项。 1. 孕妇钙需求：怀孕中期，胎儿骨骼发育加快，孕妇对钙的需求增加。但个体差异较大，有的孕妇饮食中钙摄入充足，额外补充可能过量。 2. 乳钙选择：要选择正规厂家、质量有保障的乳钙产品。同时，查看产品成分和说明书。 3. 奶粉与钙片：奶粉中含有一定量的钙，同时服用钙片需注意总量，以免补钙过量。 4. 身体状况：如果孕妇本身存在高钙血症、肾结石等疾病，补钙需谨慎。 5. 医生指导：无论选择何种补钙方式，都应先咨询医生，进行血钙等相关检查，根据结果决定。 总之，孕妇在怀孕 5 个多月时，对于乳钙的食用以及奶粉和钙片的同时服用，要谨慎对待，以保障自身和胎儿的健康。

你好，是可以的，吃含钙多或能促进钙吸收的食物.奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类，平时注意营养和休息的，祝你健康。