脚气是由真菌感染引起的，治疗方法包括使用抗真菌药物、注意足部卫生、改善生活习惯等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.药物治疗：可使用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等，遵医嘱用药。
2.保持足部清洁：每天洗脚，勤换鞋袜，选择透气的鞋子。
3.消毒鞋袜：定期用开水烫洗或使用消毒喷雾。
4.避免传染：不与他人共用鞋袜、洗脚盆等。
5.改善生活习惯：少吃辛辣刺激食物，保证充足睡眠，增强自身免疫力。
去除脚气需要综合治疗，并坚持一段时间，才能达到较好的效果。

在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳,以保证肾精的充满.议：可多食用壮阳益精类食品,如韭菜,核桃,蜂蜜,蜂王浆,狗肉,羊肉感谢您的咨询。

就你描述的情况考虑你是肾气不足引起的，建议你中医调养。建议你服用熟地黄加远志以及牡丹皮，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。