产后抑郁症需要怎么办?
我以前的性格非常的活泼,整天嘻嘻哈哈的,可是有宝宝后我发现就跟变了个人似的,整天莫名的发脾气,看什么也不顺眼,还疑神疑鬼的,老公说我是得了产后抑郁症了,应该如何治疗
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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产后忧郁症一般都是由于在坐月子的时候没有处理好,如果没有得到一个好的治疗很有可能会影响的宝宝的健康。建议你首先解开自己的心结,试着放轻心情,经常听听音乐,少发怒,经常逗小宝宝,缓解自己的压力。
2015-11-22 09:50
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好产后有空闲的时间多看看书;多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时你也尽量睡觉。
2015-11-22 13:16
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。积极向上的情绪。亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动
2015-11-22 23:30
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