低血压患者要注意饮食均衡、适当运动、避免久蹲后突然站起、保证充足睡眠、减少压力等。治疗上可使用药物，也可通过调整生活方式改善。 1. 饮食均衡：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，有助于提升血压。 2. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，改善血液循环，提升血压。 3. 避免久蹲后突然站起：防止因体位性低血压导致头晕甚至昏厥。 4. 保证充足睡眠：让身体得到充分休息，有利于维持正常的生理功能。 5. 减少压力：长期精神紧张、压力过大可能影响血压，应学会放松，如冥想、听音乐。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用米多君、利他林、麻黄素等药物，但需遵医嘱。 低血压患者要重视自身健康，通过综合调理来改善症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗.当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.

患了低血压,一般可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.