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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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心理分析:你好,每个人都会有失落的时候,但是一定恰当的应对这种情况,通过自己努力的调整效果还是很好的。心理指导:建议可以通过跑步、练瑜伽等运动来缓解自己的心情;转移自己的注意力,做一些自己喜欢的事情;暗示自己,合理疏导自己,让这种心态及早离开自己。
2015-11-21 21:11
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,继续外出适当锻炼,也是很重要的,你可以结合保养休息为主,如多与人交流试试。
2015-11-21 23:16
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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我觉得失败是人人都会遇到的客观现实。对失败有认识上的偏差,肯定会容易导致不良的情绪反应出现的。因此建议自己还是需要对失败和挫折有一个比较正确的认识。这是解决自己现在所遇到的问题的关键所在。建议自己有必要学习学习心理学,同时注重广泛的社会实践活动。在学习和实践的不断结合中,在大家和社会的帮助下,我想自己的认知水平会慢慢提高的,而一些不良的情绪也会慢慢远离自己的。
2015-11-22 09:01
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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心理分析:感谢您的提问,失落应该是有原因的,不知您是什么原因?持续多久了?对您的生活产生什么影响?心理指导:希望能找到原因,有针对性的解决,同时改变心态,凡事多看到积极的方面,长期失落会影响人的自信心,希望你能尽快走出来。
2015-11-22 16:46
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回答5
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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朋友您好,应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。
2015-11-22 18:20
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