晚上入睡困难且易醒可能由多种原因引起，如心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪可能导致睡眠问题。长期处于紧张状态，大脑难以放松，从而影响入睡。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能干扰睡眠。安静、黑暗且温度适宜的环境更有助于睡眠。 3.生物钟紊乱：作息不规律，经常熬夜或跨时区旅行，会打乱生物钟，导致睡眠障碍。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、甲状腺功能亢进等也可能影响睡眠。 5.不良生活习惯：睡前喝咖啡、茶等刺激性饮品，或者睡前剧烈运动，都可能使大脑兴奋，难以入睡。 入睡困难易醒需要综合考虑多方面因素，不建议自行用药。睡得安胶囊虽是中药成分，但用药仍需谨慎，最好先咨询医生。改善睡眠可先尝试调整生活方式，如保持规律作息、创造良好睡眠环境等。若问题持续存在，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

你好，睡安胶囊是中药成分的，应该副作用是比较小的，像一些化学成分的安神药依赖性会更大的。里面的药是养血安神的，应该效果可以，不过也会因人而异，可以试试。

用法详阅说明书或遵医嘱.不可自己乱用药