冬季手背反复冻伤，多由低温暴露、血液循环不良、自身保暖不足、皮肤敏感、缺乏运动等因素引起。可通过多种方法治疗和预防。 1. 低温暴露：长时间处于寒冷环境，导致皮肤温度过低，影响血液循环。应尽量减少在寒冷环境中的暴露时间，外出时佩戴保暖手套。 2. 血液循环不良：部分人末梢血液循环较差，在寒冷时易冻伤。可通过适度运动，如跳绳、慢跑等改善。 3. 自身保暖不足：穿着单薄，未做好手部保暖。要及时增添衣物，选择保暖性能好的手套。 4. 皮肤敏感：皮肤较为敏感，对寒冷的耐受度低。使用温和的护肤品，增强皮肤屏障功能。 5. 缺乏运动：运动量少，身体产热和血液循环能力不足。坚持规律运动，促进血液循环。 6. 其他因素：如营养不良、基础疾病等。保持均衡饮食，积极治疗基础病。 总之，预防手背冻伤需要综合多种措施，注重保暖、增强体质、改善血液循环。若冻伤严重，应及时就医，在医生指导下使用冻疮膏、维生素 E 软膏、肝素钠乳膏等药物治疗。

冻疮是由于受冻后人体血气不旺，贫血等原因造成引起的局限性炎症损害.一般未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物,10%樟脑软膏或辣椒酊局部揉擦。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

冻伤来讲多和手足末端血液循环不畅有关，也可能是维生素缺乏导致的。建议中西医结合治疗，外用润肤抗炎类药物配合活血化瘀通络的中药综合调理。平时注意多吃蔬菜水果，补充维生素类。

你好，你这种情况是由于毛细血管损伤所致的建议你在冬季刚到的时候就要做好预防，预防是很重要的

你好，冻疮应该注意预防，平时注意保暖，不要穿太紧的衣服，以免影响备注循环。如果已经长了冻疮，应该用活血化瘀，温阳散寒的方法治疗，在一个“暖融融的环境中”把冻疮洗掉。可以选用云南白药酊或冻疮膏的。