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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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身高的增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。对于身高 167 且近两年增长缓慢的情况,不能简单判断是否发育停止,需要综合多方面因素进行评估。 1. 遗传:父母的身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。遗传因素约占 70%左右。 2. 营养:均衡的营养是身高增长的重要物质基础。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼发育。 3. 睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高增长。 4. 运动:适量的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球等。缺乏运动可能导致生长缓慢。 5. 内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素异常也会影响身高。 综上所述,仅凭身高和近两年的增长情况不能确定是否发育停止。建议到正规医院的内分泌科或生长发育门诊进行骨龄检测、激素水平测定等相关检查,以明确身高增长的潜力和是否存在异常,并在医生的指导下采取相应的措施。
2024-12-27 03:29
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回答4
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
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内科
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你好。这是因人而异,建议要增加全面的营养,多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-11-21 06:29
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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可以检查一下骨骺,只要没有闭合就可以继续长高的。
2015-11-21 00:49
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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运动加营养,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的.要想增高,多吃蛋白质,含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.多参加适宜长高和健脑的活动,例如各种球类活动.走:大幅度摆臂,有力地向前走.跑:小步跑,快速跑跳25-50米.跳跃:向上跳,逐渐增高.每周不少于三次练习,每次35—45分钟.坚持下去.
2015-11-20 19:52
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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先到医院做骨骺线检测再说后话了,如果没有愈合才有增高的机会的.平时多吃吃钙吧
2015-11-20 19:35
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