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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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孕妇是否适合多运动，取决于多种因素，如孕期阶段、孕妇身体状况、运动类型、运动强度和运动频率等。 1. 孕期阶段：孕早期胎儿不稳定，应避免剧烈运动；孕中期相对稳定，可适当增加运动量；孕晚期身体负担重，运动要适度。 2. 身体状况：若孕妇有前置胎盘、妊娠期高血压等疾病，应限制运动。 3. 运动类型：散步、瑜伽、游泳等较为适合孕妇，而篮球、足球等剧烈运动则不合适。 4. 运动强度：以不引起疲劳、呼吸困难为宜。 5. 运动频率：每周 3-5 次，每次 30 分钟左右。 总之，孕妇可以运动，但要综合考虑各种因素，选择适合自己的运动方式和运动量，并在运动过程中注意自身感受，如有不适，应立即停止并就医。
2024-12-25 23:51
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好孕妇到晚期是需要进行适当的运动的你好适当的运动对于顺产来说是非常有必要的，但是要适当，不要过度运动引起劳累就可以导致早产等情况
2015-11-19 23:27
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