老年人失眠通常与身体机能下降、心理问题、环境因素、疾病影响及不良生活习惯有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.身体机能下降：随着年龄增长，褪黑素分泌减少，影响睡眠。可通过适当补充褪黑素改善。
2.心理问题：如焦虑、抑郁等，需心理疏导，必要时服用抗焦虑抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林。
3.环境因素：噪音、光线过强等，应改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。
4.疾病影响：某些慢性疾病如高血压、糖尿病等，需积极治疗原发病。
5.不良生活习惯：睡前饮食过饱、饮茶或咖啡等，应调整生活习惯，避免睡前刺激性活动。
老年人失眠原因多样，治疗需综合考虑。建议先明确原因，再采取针对性措施。必要时前往正规医院神经内科就诊。

您好，老年人失眠，这个问题也是困扰我周围的长辈们好久了，也没有太好的方法，在说老年人本身觉少、在加上个体差异，心情、所处的环境、生活习惯等等各方面原因，所表现出来的失眠是不一样的，虽然比较复杂，不过也可以从日常生活上调理的。第一是心思了，调理好老人的心态，着急上火的，这不行。第二是饮食调理。是多吃流食啊，少吃多餐啊什么的。第三是适当的运动，有氧运动一定是。第四是可以考虑敲敲经络，怎么敲可以买本经络方面的书看看，我母亲在用效果不错。还有最顽固的一点是神经性的失眠，这个最头痛，得用药物调理了，楼上说的对用中药。酸枣仁汤、杞菊地黄丸等这些得看了大夫在用的，呵呵。这是个累活啊，大家慢慢研究吧，失眠不好弄啊。

老年人睡眠障碍通常有：遵循有规律的睡眠时间表.维持合适的睡眠环境.睡姿等你可以从这些方面下手

治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。

龙眼：龙眼(桂圆)是南方一种佳果。《日用本草》述其能“益智宁心”、《滇南本草》载其可“养血安神”。现代科学分析，龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜吃、浸酒饮或干品煎服，能补血安神。著名的中成药“归脾丸”专治神经衰弱失眠病，就是以龙眼肉为主药的。

您好：治疗老人失眠,无依赖无副作用：ECT治疗仪：利用电场，由光、电、磁、热等物理因素发出的能量，可直接用于病变的部位，在细胞内迅速的产生理子化反应，加强代谢功能，从而改变生理机能：改善体内的自动调节机能;改善营养吸收功能;增强机体修复机能;抗复发，无依赖性功能;综合提高抗病能力，达到快速治愈的目的。