将维生素 C、维生素 B6、维生素 B2、谷维素片、水杨酸片捣碎混合凉开水喷脸来祛痘和粉刺的做法缺乏科学依据。祛痘和粉刺需要综合考虑多种因素，如皮肤类型、痘痘和粉刺的成因、生活习惯等。 1. 皮肤类型：不同人的皮肤类型不同，有干性、油性、混合性和敏感性等。油性皮肤更容易长痘和粉刺，需要注意清洁和控油。 2. 痘痘和粉刺成因：可能是内分泌失调、皮脂分泌过多、毛囊角质化异常、痤疮丙酸杆菌感染等。 3. 维生素作用：维生素 C 有抗氧化作用，维生素 B6 参与氨基酸代谢，维生素 B2 促进细胞再生，但单纯外用这些维生素对祛痘和粉刺效果不明确。 4. 谷维素片：主要用于调节神经功能，对痘痘和粉刺作用不大。 5. 水杨酸片：虽有一定的去角质和抗菌作用，但自行捣碎使用浓度和安全性难以保证。 6. 生活习惯：作息不规律、饮食油腻辛辣、压力大都可能导致痘痘和粉刺，保持良好的生活习惯很重要。 总之，不建议自行使用这种未经科学验证的方法祛痘和粉刺。如果有痘痘和粉刺问题，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。