经常头晕且睡不着觉，可能由精神心理因素、贫血、颈椎病、耳部疾病、脑血管疾病等引起。 1. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致植物神经功能紊乱，出现头晕、失眠。可通过心理疏导、放松训练，必要时使用抗焦虑抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等来改善。 2. 贫血：体内血红蛋白不足，导致组织器官缺氧，引起头晕。同时，身体不适也会影响睡眠。治疗上需补充铁剂、维生素 B12 等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉或神经，引起头晕和睡眠障碍。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗，严重时可能需要手术。 4. 耳部疾病：如美尼尔氏综合征、耳石症等，影响平衡功能，导致头晕，进而影响睡眠。一般采用手法复位、改善内耳循环的药物如倍他司汀等治疗。 5. 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑供血不足等，会造成头晕和睡眠不佳。治疗包括改善脑循环的药物如尼莫地平、银杏叶提取物等，以及控制危险因素如高血压、高血脂等。 经常头晕且睡不着觉可能是多种原因造成的，需要综合考虑症状、体征及相关检查结果来明确诊断。建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

您好，通过你的描述，这个考虑和贫血或者是低血压有关系。进一步检查看看，一般测测血压，看看血常规，对疾病的诊断和进一步治疗都比较关键还说到医院检查一下吧.