近视 400 度且散光厉害，可能由遗传因素、不良用眼习惯、眼部疾病、营养缺乏、环境影响等导致。 1.遗传因素：如果家族中有近视和散光患者，遗传的可能性较大。 2.不良用眼习惯：长时间近距离用眼，如看手机、电脑，读写姿势不正确等。 3.眼部疾病：如角膜炎、白内障等，会影响眼球的屈光状态。 4.营养缺乏：缺乏维生素 A、维生素 B 等营养素，影响眼部组织的正常功能。 5.环境影响：照明不足或过强，长期处于颠簸环境等。 总之，近视 400 度且散光厉害需要引起重视。建议及时到正规医院眼科就诊，进行详细的眼部检查，如验光、散瞳验光、角膜地形图等，明确具体情况，采取相应的矫正和治疗措施，同时注意养成良好的用眼习惯，均衡饮食。

你好，你是近视了，要带眼镜的，真性近视后需要戴镜避免度数的增长日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

你好，绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离；电脑、电视亮度不宜太高；不要躺着看书；平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟;不用脏手揉眼睛;擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。　　近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。

你好，根据你的描述，你是想知道近视的越来越厉害都快400了还散光。散光特别厉害带什么眼镜可以恢复视力你好，没有什么眼镜可以恢复视力的。只能够戴着的时候起到一个矫正的可能。所以建议是以后慢一些采取激光术来帮助治疗好一些、

一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。最好每年验光两次。好及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，也可以选择角膜塑形镜。晚上睡觉佩戴，白天去下。可保证一天清晰视力，最重要是角膜塑形镜可以有效的减缓近视度数的增长。