近一年出现脱发和白发，同时伴有低血压和睡眠不佳，可能与以下因素有关：遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调、疾病影响等。 1.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊对雄激素敏感性较高，易出现脱发和白发。 2.营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质、铁、锌等营养素，会影响头发健康。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能导致毛囊血液循环不良，引起脱发和白发。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退、性激素失衡等内分泌问题，会影响毛发生长。 5.疾病影响：某些慢性疾病如贫血、自身免疫性疾病等，也可能导致头发问题。 出现脱发和白发，并伴有低血压和睡眠不佳，建议及时调整生活方式，保持均衡饮食、充足睡眠和良好心态。若症状持续不缓解或加重，应前往正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果，青菜或内服维生素b6，b2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂，烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息，保证良好睡眠，放松心情，过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！

您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果，青菜或内服维生素B6，B2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂，烫发剂及劣质洗发用品。再要注意休息，保证良好睡眠，放松心情，过一段时间就能调理好的。祝您早日康复！