大便不好可能由多种因素引起，如饮食不当、缺乏运动、肠道菌群失调、精神压力以及某些疾病等。 1. 饮食不当：过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物，或膳食纤维摄入不足，都可能影响肠道蠕动，导致大便异常。 2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起大便干结。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道的正常功能，造成大便不规律或性状改变。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能通过神经内分泌系统影响肠道功能，导致便秘或腹泻。 5. 疾病因素：如结肠炎、肠梗阻、肠道肿瘤等，也会出现大便不好的情况。 总之，如果大便不好的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好。脚趾麻木可能是由：腰椎间盘突出、末稍神经炎、器官功能衰退等原因造成的。医院你去医院做详细的检查，确定是什么原因造成的，确定病情后再行对症治疗。你现在可以服用维生素B1,B12营养下神经。如果去医院的话，可以去神经内科诊治。

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