早晨睡眠障碍,白天没精神
晚上入睡没有问题,但是早上醒了以后就很难再次入睡,基本每天7-8个小时的睡眠,白天经常犯困,尤其是吃完午饭,不午睡下午就会头疼无是什么问题导致的?吃什么药调节?
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡;限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡..
2015-11-17 23:22
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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引起睡眠不好最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以口服安神补脑液治疗的,或是维生素调理,祝你健康。
2015-11-18 03:20
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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基本每天7-8个小时的睡眠这是正常的白天经常犯困,尤其是吃完午饭,不午睡下午就会头疼可能是精神过于紧张
2015-11-18 14:54
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,造成睡眠不好常见的是神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居,是可以口服安神补脑液治疗的,祝你健康。
2015-11-18 15:15
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回答5
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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基本每天7-8个小时的睡眠这是正常的,白天经常犯困可能是低血压、低血糖、脑供血不足引起的。建议合理的休息,不要劳累,试试用一点生脉饮、益气养心片,多喝糖水
2015-11-18 16:40
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