舒张压偏高而收缩压不高，可能与不良生活方式、精神因素、肥胖、遗传、年龄等有关。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.不良生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等，应调整饮食，增加运动，戒烟限酒。
2.精神因素：压力大、焦虑、紧张等，要学会放松，保持良好心态。
3.肥胖：体重超标易导致，需控制体重，合理减肥。
4.遗传：有家族遗传倾向，需定期监测血压。
5.年龄：随着年龄增长血管弹性下降，要注重血管养护。
6.药物治疗：可选用硝苯地平缓释片、美托洛尔、缬沙坦等降压药，但需遵医嘱。
总之，舒张压偏高需重视，综合调理，定期监测血压，必要时就医治疗。

低压高,一般是动脉硬化（血管弹性不好）的表现，可以吃些活血药,软化血管药,可以吃丹参,脉通等.注意饮食不要吃高脂肪高盐食物

根据你所述的，是高血压。精神紧张缺乏运动等是诱因。高血压主要是动脉血压升高避免进食高胆固醇食物。应该参加力所能及的运动提高身体素质。避免精神刺激。低糖低脂饮食，治疗可以使用心得安。