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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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银耳可以多吃,银耳都是润肺的。红枣是有补血的作用，莲子、银耳都是润肺的。孕妇可以吃，这些都是滋阴的，但是不建议长期大量服用，因为滋阴的食物都会生痰，每周2-3次就可以了。一般孕妇怀孕,喝鸡汤最好,但是鸡汤里面千万不要放当归,当归有活血的功效.
2015-11-17 11:15
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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红枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。不过，再好的东西都不可以每天食用，经常喝好处很多，每天喝的话，容易造成营养不均衡，期间可以搭配其它的汤。
2015-11-17 15:44
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