产后小腿和膝关节怕冷，可能是气血不足、保暖不当、关节劳损、风湿免疫问题、激素变化等原因导致的。 1.气血不足：产后身体虚弱，气血亏损，血液循环不畅，易导致肢体末端怕冷。可通过饮食调理，如多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.保暖不当：产后身体抵抗力下降，若未注意保暖，寒气易侵入关节。日常要注意添加衣物，尤其是关节部位。 3.关节劳损：孕期体重增加，关节负担加重，产后未充分休息，可能引起劳损。应避免长时间站立和过度劳累，适当休息和按摩。 4.风湿免疫问题：部分产妇可能因自身免疫因素，出现风湿性疾病。若怀疑，需就医检查，如风湿因子检测等。 5.激素变化：产后激素水平波动，影响身体代谢和调节功能。随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状可能会改善。 产后小腿和膝关节怕冷的原因多样，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取针对性的治疗措施。

类风湿在没有变形之前是完全可以治愈的,如果变形就只能控制不发展.建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生气.