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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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平常不吃绿色蔬菜,可能会导致营养不均衡、影响肠道健康、增加患病风险、影响视力以及影响皮肤状态等。 1. 营养不均衡:绿色蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等。缺乏这些营养成分,可能导致身体发育迟缓、免疫力下降等。 2. 影响肠道健康:膳食纤维摄入不足,肠道蠕动减缓,容易引发便秘、腹胀等问题。 3. 增加患病风险:如缺乏维生素 C 易患坏血病,缺乏维生素 A 影响视力,增加夜盲症风险。 4. 影响视力:绿色蔬菜中的叶黄素等对眼睛有益,长期不吃可能影响眼睛正常功能。 5. 影响皮肤状态:缺乏维生素和矿物质,可能导致皮肤干燥、粗糙、失去弹性。 总之,为了保持身体健康,应养成均衡饮食的习惯,适当摄入各类绿色蔬菜。
2024-12-23 05:27
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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病情分析:你好,孩子的情况,考虑可能是对蔬菜中的纤维成分嚼不烂的缘故,建议剁碎后加在米饭或者粥里。
2015-11-17 12:44
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回答1
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黄飞龙 医师
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妇产科
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长期不吃绿色蔬菜,第一,缺乏维生素B2,第二,缺乏维生素C,第三,缺乏微量元素由于天气变化反复无常,时冷时热,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定
2015-11-17 08:26
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