井下矿工出现腰疼，睡久加重，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰部筋膜炎、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期井下工作，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损。治疗以休息、热敷、按摩为主，可口服布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出：腰部受力不均，椎间盘退变，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，药物可选择双氯芬酸钠肠溶片、甲钴胺片。 3. 腰椎骨质增生：腰椎老化，骨质增生刺激周围组织。可进行物理治疗，如超短波，药物可用抗骨增生片。 4. 腰部筋膜炎：筋膜长期受刺激发生炎症。注意保暖，避免劳累，口服塞来昔布胶囊能减轻症状。 5. 肾脏疾病：如肾结石等，也可能引起腰疼。需完善检查明确诊断，必要时使用解痉止痛药，如消旋山莨菪碱片。 由于引起腰疼的原因较多，且部分情况可能较为复杂，建议及时前往正规医院就诊，明确诊断后在医生指导下用药治疗。

根据你的咨询，一是针灸按摩推拿治疗，二是服用金贵肾气丸，壮腰健肾丸，腰痛宁治疗，