你好，你这是皮肤过敏的症状，不要抓挠皮肤，会加重病情。要用适宜的水温清洗皮肤，穿着干净舒适的衣服。不要穿化纤材料或者不透气材料的，会刺激皮肤，不利于皮肤恢复。不要剧烈运动，不要太过于劳累，大量出汗会滋生细菌，不利于恢复，要注意饮食调养，多补充维生素，少吃辣椒。祝你健康！

你好，平日预防皮肤病，建议禁止食用使皮肤病的病情发展或加重的食品，如变应性皮肤病需禁食海鲜、蛋类等食物；神经性皮炎、瘙痒症等禁饮浓茶、酒类、辛辣刺激性食物；光感性皮肤病避免日晒，忌食紫云英、油菜、田螺等；疱疹样皮炎禁用谷胺类食物等。

你好，根据你的情况分析，最好到医院皮肤科查清病因，然后再针对性的用药，像这种情况建议平时少吃辛辣刺激性食品。建议患者可以选择中药治疗，这样治疗效果比较好。平时少用手抓，避免感染。

注重调理辩证进行治疗，相比较于其他的治疗方式，中医的优势是比较的明显的，是目前治疗银屑病最好的治疗方法。治疗牛皮癣要辨证治疗，治病求本，调整病人阴阳气血的失调，正确地用中药治疗效果好,复发较少,即使复发也比较轻,容易再治疗。