牙齿不白影响美观，冷光美白和烤瓷牙是常见的改善方法。选择哪种应综合考虑效果、持久性、对牙齿的损伤、费用和个人牙齿状况等。 1. 效果：冷光美白能一定程度上改善牙齿颜色，但效果可能不如烤瓷牙显著。烤瓷牙能提供更理想的美白效果。 2. 持久性：冷光美白效果通常维持 1 - 2 年。烤瓷牙如果维护得当，可长期使用。 3. 对牙齿的损伤：冷光美白相对较小，可能引起短暂敏感。烤瓷牙需要磨除部分牙体组织，对牙齿有一定不可逆的损伤。 4. 费用：冷光美白一般较烤瓷牙便宜。 5. 个人牙齿状况：如果牙齿本身形态良好，只是颜色问题，冷光美白可能适合。若牙齿有缺损、畸形等，烤瓷牙更合适。 综合来看，选择哪种方式要根据自身需求和牙齿实际情况，建议咨询专业牙医，做出明智选择。

你好，等离子牙齿美白、激光牙齿美白或冷光牙齿美白对于国人而言或许是陌生的，但是在国外，已是行之有年的技术;由于传统的牙齿美白方法需要长时间进行(大约二周至数个月)，而且易破坏原本牙齿结构，造成许多后遗症。而新的牙齿美白技术问世，大大改善美白效率;不论是等离子、激光或冷光，约只需四十至一百二十分钟不等的时间，就能有效改变齿色，且在适当的保养之下，可维持相当久的时间。齿美白手术让很多人都拥有了洁白漂亮的牙齿，但是很多人在手术之后都因为牙齿受到了一些影响。

你好，首先我们需要注意牙齿的主要功能是咀嚼食物，所以一些错误的咀嚼方式可能导致牙齿的损害，比如医生说的大口啃苹果会对牙齿造成损害，所以大家在生活中尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆的食物，这也是对自己最好的保护。

选用什么方法治疗牙黄，需视牙齿变黄的原因、牙齿着色和釉质缺损的程度而定。如果是口腔卫生不良或刷牙不当，菌斑(俗称“牙屎”)、牙石堆积在牙面造成牙齿变黄，经过洗牙即可令牙齿变白；如果是服用过量四环素引起的四环素染色(又称“四环素牙”)或饮用了含有过量氟的食水引起的氟斑牙，或由于全身疾病、营养障碍、局部感染等导致的釉质发育不全，一般的洗牙是不能解决的，需对牙齿进行漂白、盖面、贴面或烤瓷修复