脚踝扭伤后长期疼痛，可能与软组织损伤未愈、创伤性关节炎、韧带松弛、关节稳定性下降、康复锻炼不当等有关。 1.软组织损伤未愈：扭伤可能导致肌肉、肌腱、筋膜等软组织损伤，若恢复不佳，易残留疼痛。治疗上可采用物理治疗，如超声波、超短波等，促进组织修复。 2.创伤性关节炎：损伤累及关节面，引发炎症。药物治疗可选择非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 3.韧带松弛：使关节稳定性变差。可通过佩戴护具、进行针对性的肌肉力量训练来增强关节稳定性。 4.关节稳定性下降：影响正常活动。必要时进行手术修复，重建关节稳定性。 5.康复锻炼不当：可能加重损伤。需在专业康复师指导下，制定科学的康复计划，包括关节活动度训练、平衡训练等。 总之，脚踝扭伤后长期疼痛需要综合治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。同时要注意避免过度劳累和再次受伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进一步检查和治疗。

你的症状是由于踝关节周围的韧带损伤了还没有修复好再次损伤引起的症状这样的情况是不好彻底恢复好的，是需要特别注意踝关节不要过累，使用正骨水在关节处外敷，坚持每天晚上使用热水烫脚，穿舒适的鞋子都是有好处的，只要注意好保养需要2年时间才能够恢复好的