您好，随着医学的发展，目前对于肝病还是能够得到有效的控制以及基本治愈的，像乙肝小三阳相对而言都处于病毒携带者，所以平常应该注重常规的体检和观察指标，一旦有指标肝功能变化，及时抗病毒治疗，可以达到临床治愈以及有效的控制，防止疾病进一步发展，一定要有信心，避免盲目服药，加重肝病状态。

乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒

供给适量的碳水化物，碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

您好，小三阳的患者一般患病史较长，病毒大部分都继红再肝脏内部所以对自身肝脏的损害时很大的，所以平时饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品，要保持充足的睡眠，不要太过于疲劳，还要保持好的心情，经常到医院进行检查！

你好，这位朋友。饮食结构要合理，多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。