主要先冰敷，才不会突然又肿又痛，所以要先冰敷不让图突然发肿。然后再用金黄散外敷药物，那么脚肿会慢慢消肿。

您好，就您的描述来看，您是足踝关节扭伤，现在出现局部的红肿，疼痛，肿胀等症状，这样的话，是需要积极的处理的，您好，一般损伤后24小时后局部热敷，局部可以外用红花油等活血化瘀的药物治疗，促进损伤的修复，卧床的时候抬高患肢，可以口服跌打丸或者三七片等活血化瘀的药物治疗，希望我的回答能帮到您。

你好，从你描述的病史的情况来看考虑是属于典型的局部软组织损伤引起的症状，建议你可以考虑使用抗炎消肿的的药物进行治疗一下就是可以的你的情况可以考虑使用抗炎消肿的百多邦软膏或是红霉素软膏进行外用治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑口服使用布洛芬缓释片进行治疗一下也是可以的

24小时内可以与冷敷缓解疼痛24小时后与热敷，局部按摩，促进红肿消退现在可以用冷敷以上是对“脚踝扭伤，昨天不小心踩空，结果现在又红又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这位朋友你好，依你所述，目前首先在排除骨折的可能，建议先拍一个X线片，如果无骨折可以进行针灸，理疗，神经阻滞治疗，