更年期出现阵发性出汗和心悸，可能与激素水平变化、自主神经功能紊乱、心理因素、生活方式及潜在疾病有关。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整、心理疏导等。 1. 激素水平变化：更年期女性体内雌激素减少，可导致一系列症状。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素等。 2. 自主神经功能紊乱：自主神经失调会引起出汗、心悸。可使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 3. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能加重症状。必要时可应用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片。 4. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如散步、瑜伽。饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果。 5. 潜在疾病：排查是否存在甲状腺功能亢进等疾病。若有，需针对原发病治疗。 更年期出现阵发性出汗和心悸需要综合治疗，患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，并注意定期复查。同时，要保持积极乐观的心态，有助于缓解症状。

建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果，疗效显著。