精子活动率低可能由多种因素导致，如不良生活习惯、生殖系统疾病、内分泌失调、营养缺乏、环境因素等。改善方法包括调整生活方式、治疗基础疾病、补充营养、改善环境等。 1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等，均可能影响精子活力。应戒烟戒酒，规律作息，避免久坐，适度运动。 2.生殖系统疾病：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等炎症可能影响精子质量。需针对炎症进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛等。 3.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素水平降低。可在医生指导下补充相应激素。 4.营养缺乏：缺乏锌、硒等微量元素。日常饮食中可多摄入富含这些元素的食物，如牡蛎、虾、动物肝脏等。 5.环境因素：长期处于高温、辐射环境。应尽量避免此类不良环境。 精子活动率低需要综合调理，同时要保持良好的心态。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。

精子活力低从表面是看不出什么症状的，就是在检查不育的时候化验精液检查出来的。看低到什么程度，轻度可口服药物治疗或人工授精助孕，重度可进行试管婴儿助孕。只要有精子，都是可以通过不用的方法怀孕的。

这种情况是可以适当的服用生精片的，它通过增加精子数量，提高精子质量改善精子活动力、成活率、畸形率从而提高精子的受精能力，提高受孕率。建议服用一段时间到专科医院进一步检查看看具体情况，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的最佳时间。

你好，精子活力低的原因有很多，比如精子所处的环境过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等。另外平时生活中要注意保持局部卫生清洁，避免睾丸局部的长时间高温，注意休息，加强锻炼，建议你服用精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。祝你健康！

规律的不要过于频繁的性生活，多吃豆制品，多吃橙子，香蕉，大蒜和海菜，多做运动，戒烟戒酒，养成规律的睡眠和作息时间，心情平和，不能让睾丸长时间处在高温条件下，不要喝可乐，香菜，芹菜这些都是杀精子的。