脊椎侧凸和脊椎后凸是两种不同的脊椎畸形。脊椎侧凸表现为脊椎向一侧弯曲，而脊椎后凸则是脊椎过度向后凸出。脊椎后凸是否要紧，取决于其严重程度、病因及对身体的影响等。 1. 脊椎侧凸：多由姿势不良、先天性骨骼发育异常、神经肌肉疾病等引起。轻者可能无明显症状，重者可影响心肺功能和外观。 2. 脊椎后凸：常见原因包括佝偻病、强直性脊柱炎、脊柱骨折愈合不良等。轻度后凸可能仅表现为体态改变，严重时会导致背痛、呼吸困难等。 3. 诊断方法：通过 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等检查来明确诊断。 4. 治疗方式：轻度畸形可通过运动康复、佩戴支具矫正；严重者可能需要手术治疗。 5. 预防措施：保持良好的坐姿和站姿，加强背部肌肉锻炼，补充足够的维生素 D 和钙。 总之，脊椎侧凸和脊椎后凸是不同类型的脊椎畸形。如果发现有脊椎后凸，应及时就医，明确病因和严重程度，采取相应的治疗和预防措施，以避免病情加重。

您好，对于您这样的脊椎的后凸多是由于姿势不良导致的。已经是骨骼的畸形了，是不能通过按摩的方法来解决的，建议您平时要注意姿势的保持，防止不良姿势。