6 岁孩子补锌通常是有效果的，这取决于孩子是否缺锌以及缺锌的程度。孩子缺锌可能会导致食欲不振、生长发育迟缓、免疫功能下降、伤口愈合缓慢、异食癖等。 1. 锌的作用：锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理过程，如蛋白质合成、细胞分裂、免疫系统调节等。 2. 缺锌的表现：孩子缺锌时，可能会出现不爱吃饭、身材矮小、经常生病、受伤后伤口不易好，甚至吃一些奇怪的东西。 3. 检测缺锌：可以通过血液检测、头发检测等方法来判断孩子是否缺锌。 4. 补充方式：如果缺锌，可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等；也可在医生指导下服用补锌制剂，如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。 5. 注意事项：补锌要适量，过量补锌可能会引起不良反应。同时，要定期复查锌含量，以便调整补充方案。 总之，6 岁孩子补锌是否有效需综合判断，家长应关注孩子的身体状况，如有疑虑，及时咨询医生，并在医生指导下进行合理补锌。

你好。锌是不能乱补的，如果孩子不缺锌，不用刻意去补；但如果诊为缺锌，应及时补充。儿童缺锌一般会有食欲不振、地图舌、发质发黄稀少等症状。补锌可以给患儿常吃些锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。也可以直接用锌剂来补充，这样会比食补快得多，锌剂可选择锌硒宝片，它吸收高，补锌效果好，而且也快速。

你好：小孩缺锌会食欲不振,生长发育迟缓,智力差,免疫力低下等,可以通过食物适当的补一补.最理想的补锌方法是吃含锌量较高的食物.因为食物含锌量少,食补很少出现副作用.锌含量较高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,猪肝,鸡蛋黄,黄豆,黑木耳.利用率较高的可以多吃点猪肝瘦肉粥,也可以加点菠菜.每周吃两次就好啦.最好是猪肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟时加入.铁在猪肝里是最多的,至于锌吗,可以多吃点鱼.