17岁女生近视度数控制相关问题咨询
我今年17,从11岁开始戴眼镜125度和25度,,现在275,50度50散光,,近两年度数没再涨过,我从初二就断断续续地吃VAVCVB钙锌之类的,不连续吃,就是想起来就吃。我近视度数得以控制是不是跟我吃这些有关???我这个习惯好不好???我高二女,每天需要的量是多少???想要控制度数或是让度数变低除了不过分用眼适当休息,做眼保健操,还有什么方法??两眼差距很大,我该不该经常带眼镜???麻烦说详细些,谢谢
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轩存旺 医师
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17岁女生近视度数得以控制可能与多种因素有关,包括用眼习惯、饮食补充、眼部保健、遗传因素以及眼镜佩戴情况等。 1.用眼习惯:不过分用眼,适当休息,避免长时间近距离视物,如看书、看电子设备等,能减轻眼睛疲劳,有助于控制近视度数。 2.饮食补充:适量补充维生素 A、C、B 以及钙锌等营养素,对眼睛健康有一定益处,但并非是控制近视度数的决定性因素。 3.眼部保健:坚持做眼保健操可以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉紧张。 4.遗传因素:若家族中有近视患者,尤其是高度近视,自身近视的概率和发展速度可能会增加。 5.眼镜佩戴:两眼度数差距大时,经常佩戴合适度数的眼镜有助于双眼协调工作,避免视力进一步恶化。 总之,近视度数的控制是一个综合的过程,需要多方面的努力。除了上述方法,还应定期进行眼部检查,以便及时发现问题并采取相应措施。
2024-12-18 18:19
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好你说的近视及散光。这种疾病是不正常的用眼习惯及不良姿势导致的近视及散光。至于你说的口服药物防止视力下降及近视度数继续增长是不科学的一种方法
2015-11-14 08:31
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