病毒性心肌炎患者在感冒后出现心率加快和乏力，预防和治疗需从多方面入手，包括增强体质、规范治疗、定期复查、避免诱因、注意饮食等。 1.增强体质：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强心肺功能和免疫力。 2.规范治疗：感冒时及时就医，遵医嘱使用抗病毒药物如利巴韦林、阿昔洛韦等，以及营养心肌的药物如辅酶 Q10、曲美他嗪等。 3.定期复查：定期进行心电图、心肌酶等检查，监测心脏功能。 4.避免诱因：注意保暖，避免劳累、情绪激动和感染。 5.注意饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。 病毒性心肌炎患者要重视预防和治疗，通过综合措施保护心脏功能，提高生活质量。如有不适，及时就医。

对于任何疾病来说,预防重于治疗.预防病毒性心肌炎,应当首先预防感冒,肠道病毒性感染,经常参加体育锻炼,提高身体抗病能力,住室经常开窗通风,保持空气新鲜.在感冒发生季节,要尽量少去人多拥挤的场所,注意防止各种病毒感染.一旦发现病毒感染后要注意充分休息,避免过度疲劳.

一般诊断心肌炎的证据有：1感冒后出现心肌损伤,心肌酶升高,2心律失常,尤其是早搏,室早,或传导阻滞3彩超发现心肌收缩乏力或减弱,4有心悸,气短和胸闷等等症状,一般是发生在病毒感染后的,如果有这种情况,应该考虑心肌炎的可能性,一般急性期卧床休息,应用药物稳定心肌和营养心肌治疗,避免劳累就可以了