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营养科精华问答
Q:

哺乳期体重剧增,能吃减肥药吗

A:

哺乳期是可以吃减肥药的,但是不能够随便吃哟,要选择产妇专用的减肥产品,不然很容易影响到乳汁质量从而影响宝宝的成长,平时适量的运动,控制食欲,效果会更好,建议...详细 »

Q:

夏天做减肥瑜伽效果不佳,嘴馋未节食,如何成功减肥?

A:

夏天减肥效果不理想,可能与饮食控制、运动方式、作息规律、心理因素、基础代谢等有关。 1. 饮食控制:减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和优...详细 »

Q:

母亲走路前倾、视力下降等症状是何病,如何治?

A:

您母亲出现走路前倾、视力下降、头痛、反应迟钝等症状,结合磁共振检查结果,可能是脑白质病变、脑部肿瘤、脑血管疾病、脱髓鞘疾病、脑部感染等。需要进一步检查明确诊...详细 »

Q:

上月 17 号来月经,本月 23 号还没来,试纸阴性,与减肥茶有关吗?

A:

您好:和你减肥是非常直接的关系的,希望能引起重视。详细 »

Q:

一百五十多斤如何在两个多月有效减肥

A:

减肥没有快速的办法,也不建议通过吃减肥药减肥很多减肥药含有激素,对身体不好,而且停药后容易反弹,还是不要吃了。只要你能每天坚持运动,保持良好的心态,长期坚持...详细 »

Q:

指甲旁长茧且指甲歪一年多,反复修剪未愈怎么办

A:

指甲旁长茧且指甲歪一年多未愈,可能是长期摩擦、局部感染、指甲畸形、营养不良、皮肤疾病等原因所致。 1. 长期摩擦:日常活动中指甲与周边组织反复摩擦,导致角质...详细 »

Q:

舌头内部长疙瘩外部出白泡应吃何药

A:

舌头内部长疙瘩外部出白泡,可能是上火、口腔溃疡、舌乳头炎、口腔疱疹、舌部肿瘤等原因引起。不同病因治疗方法不同,用药也有差异。 1. 上火:多因饮食辛辣、作息...详细 »

Q:

26 岁女性减肥后胸部变小,如何增大?

A:

一些年轻女性由于个人体质及不良生活习惯的影响,造成胸部发育不良,既影响美观也有碍自信的建立;你可以用木瓜方法来丰胸。木瓜切开,吧籽去掉后加酸奶,稠一点的那种...详细 »

Q:

13 周岁女孩近两年生长缓慢,还能长高吗?

A:

13 周岁女孩近两年生长缓慢,是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高,...详细 »

Q:

刚满月全奶粉喂养宝宝缺锌缺铁咋治理

A:

刚满月全奶粉喂养的宝宝缺锌缺铁,需要综合考虑多种因素进行治理,包括饮食调整、补充剂选择、定期复查、日常护理以及关注宝宝生长发育等。 1. 饮食调整:选择富含...详细 »

Q:

20 岁饭量未变却开始变瘦是何因

A:

20 岁饭量不变但体重下降,可能由多种因素导致,如代谢变化、疾病影响、运动量增加、精神压力以及药物副作用等。 1.代谢变化:随着年龄增长,基础代谢率可能提高...详细 »

Q:

服用唯美产品减肥有何效果?

A:

服用减肥产品的效果因人而异,受多种因素影响,包括个人体质、基础代谢率、饮食与运动习惯、药物成分以及是否存在基础疾病等。 1. 个人体质:不同人的身体对药物的...详细 »

Q:

下半身肥胖大腿粗,跑步无效怎么减肥

A:

您好,想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,注意做这个动作时不需要屏住呼吸。或平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动...详细 »

Q:

产后两年身材未恢复,想减肥,怎么办?

A:

产后身材未恢复,想减肥,可从饮食控制、适量运动、规律作息、心理调节和中医调理等方面入手。 1.饮食控制:减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果...详细 »

Q:

身高 168 体重 131 斤,练体育肉紧实,求减肥法

A:

您好,你的情况建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时...详细 »

Q:

吃很少却瘦不了,能吃减肥药吗,会反弹吗

A:

首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。没有什么捷径。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在...详细 »

Q:

七个半月孩子喝完牛奶就吐的原因有哪些

A:

你还,婴儿吐奶是正常现象,请不要过于担心。一般来说,婴儿吐奶的量比较多,可以发生在喂奶后不久,或半小时以后,吐奶前宝宝会有张口伸脖、痛苦难受的表情。建议1、...详细 »

Q:

体重超 120 斤想减肥融入集体,如何做?

A:

你好!减肥需要吃低热量的食物,燕麦、全卖吐司、各种蔬菜水果。但是要记住少吃多餐,七点之后不能再吃东西;另外就是运动,每个星期最少运动三次,每次四十分钟以上,...详细 »

Q:

全身肉紧大腿粗且便秘上火如何减肥

A:

您好,对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了,多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗,禁食刺激食物禁止饮用烈酒...详细 »

Q:

164cm、67 公斤,求健康快速减肥计划表

A:

你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心...详细 »

Q:

减肥时能吃魔芋胶粉吗?会升血糖吗?

A:

减肥期间食用魔芋胶粉是可行的,但也需注意一些事项,如个人体质、食用量、搭配饮食、原有疾病、食用方法等。 1.个人体质:不同人的身体对魔芋胶粉的反应可能不同。...详细 »

Q:

宝宝白天睡多晚上哭闹,能吃自购的钙锌口服液吗

A:

宝宝白天睡得多晚上哭闹,原因较多,如睡眠习惯不好、缺乏维生素 D、肠胃不适、环境不适、神经系统发育不完善等。在未明确原因前,不建议自行服用爷爷购买的葡萄糖酸...详细 »

Q:

菊花、玫瑰等多味药材组合泡茶有何作用,能减肥吗

A:

菊花 2 朵,玫瑰花 5 朵,百合 10g,番泻叶 1g,天冬 10g,红枣 3 颗,桑葚 10g,荷叶 2g,陈皮 3g,桑叶 10g,决明子 10g 组...详细 »

Q:

因胖而自卑想节食减肥,家人反对,怎么办?

A:

肥胖会给人带来心理困扰,节食减肥不可取,可通过合理饮食、适量运动、规律作息、保持良好心态和必要时的医疗干预来改善。 1. 合理饮食:控制热量摄入,增加蔬菜、...详细 »

Q:

多年未长高,四年前衣服仍能穿,求长高方法

A:

身高增长受多种因素影响,包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。如果多年未长高,需要综合考虑这些因素,采取相应措施。 1.遗传:身高很大程度上取决于遗传因素,如...详细 »

Q:

从前天起手冰且皱巴巴是缺维生素吗?

A:

手冰且皱巴巴可能是由多种原因引起的,包括血液循环不良、营养不良、环境因素、皮肤疾病以及内分泌失调等。 1.血液循环不良:手部的血管收缩或阻塞,导致血液供应不...详细 »

Q:

服用某种瘦身产品后身体出现多种不适,有何影响?

A:

你好,减肥最好的方法是合理控制饮食加上适当的锻炼。可以列一个计划表,不要急于求成。控制饮食的热量与脂肪,在膳食中应减少肥肉,常吃蔬果。适量吃些含纤维多的水果...详细 »

Q:

长期不喜欢吃饭且无减肥意向是何因

A:

跑步跟打蓝球都是一项不错的运动,只是这个要有毅力,很多人没有那个耐心,宁愿选择采用药物方面的东西来减肥,那对身体不是很好,然而这两项运动既可以达到减肥的效果...详细 »

Q:

38 岁女性多种营养素缺乏致无力等症状怎办

A:

你好,这种情况建议加强营养和补充微量元素以及加强身体锻炼。必要时去医院诊治。详细 »

Q:

14 岁体重破百被诊肥胖症该怎么办

A:

你好,你的情况可以运动减肥,或者节食减肥。建议,多运动排汗,节食晚上不吃或者少吃,减肥还是要靠坚持的。希望对你有帮助。详细 »

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