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营养科精华问答
Q:

健胃消食片会因助消化使人常饿而变瘦吗

A:

健胃消食片有促进消化的作用,但一般不会因助消化使人常饿而变瘦。这涉及药物原理、人体消化调节机制、能量摄入与消耗平衡等多方面因素。 1. 药物原理:健胃消食片...详细 »

Q:

肚子赘肉多怎样减肥,饮食和运动方面有何方法

A:

建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去...详细 »

Q:

喝茶能否有效减肥且不反弹?

A:

您好,减肥茶是不建议用的,效果并不明显。减肥最健康有效的方法还是节食加运动了。运动要选择有氧运动,每次的持续时间在30分钟以上才能达到燃脂的效果。节食主要是...详细 »

Q:

十九岁男孩简单且不伤身的减肥方法有哪些

A:

十九岁男孩想要实现简单且不伤身的减肥,可从饮食控制、规律运动、充足睡眠、良好心态、避免不良习惯等方面入手。 1. 饮食控制:减少高热量、高脂肪、高糖分食物的...详细 »

Q:

吃减肥药后想怀孕需间隔多久?

A:

你好,从你的描述来看,减肥药物都是有副作用的,尽量避免服用。从优生优育的角度来讲,建议服药后至少等3个月后再考虑怀孕.孕前3个月戒忌烟酒,补充叶酸,不要乱用...详细 »

Q:

19 岁身高 151 厘米,父母较矮,还能长高吗?

A:

19 岁是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量等。 1.骨骺线:骨骺线未闭合则有长高可能,闭合后长高空间较小...详细 »

Q:

身高 158 厘米,体重 47 公斤却被说不胖,为何?

A:

你的身材是让很多女孩子羡慕的只要你对胃口很好,身体也没有什么不适,瘦点也有什么详细 »

Q:

查体肌酸激酶同工酶偏高是营养不良缺钙导致吗?

A:

查体发现肌酸激酶同工酶偏高,其原因较为复杂,可能与营养不良缺钙有关,但也可能由心肌损伤、剧烈运动、药物影响、甲状腺功能减退等多种因素引起。 1. 心肌损伤:...详细 »

Q:

19 岁发育期发胖后,火龙果酵素能减肥吗

A:

火龙果酵素对减肥的作用有限。减肥是一个综合的过程,涉及饮食、运动、代谢、激素水平和心理等多方面因素。 1. 饮食:合理控制饮食是减肥的关键。减少高热量、高脂...详细 »

Q:

某种新医疗技术是真的不好用吗?

A:

某种新医疗技术是否好用不能一概而论,受到多种因素影响,如技术成熟度、适用病症、操作难度、副作用以及患者个体差异等。 1. 技术成熟度:新技术可能处于研发或初...详细 »

Q:

140 多斤想减下半身该怎么做

A:

要成功减去下半身的赘肉,需要综合考虑饮食、运动、作息、心态和中医调理等方面。 1. 饮食:控制热量摄入,减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄取,增加蔬菜、水果...详细 »

Q:

早上不吃早餐对减肥是否有帮助?

A:

你好,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力建议控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,.建立...详细 »

Q:

吃营养食物和适量运动能快速长个吗?

A:

你好,长个子还需要多吃含钙食物.详细 »

Q:

13 岁 140 斤想减肥,怎么办?

A:

13 岁体重 140 斤想要减肥,需要综合考虑多方面因素,如饮食调整、增加运动、规律作息、心理调节以及避免不良习惯等。 1. 饮食调整:减少高热量、高脂肪、...详细 »

Q:

喝柠檬水能否减肥及原理是什么

A:

柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。详细 »

Q:

大黄豆卷的做法、营养价值及食用禁忌有哪些?

A:

大黄豆卷是一种营养丰富的食材,做法多样,具有一定的营养价值,但食用时也有一些注意事项。包括常见的烹饪方式、主要营养成分、对人体的益处、适宜食用量以及不能与之...详细 »

Q:

宝健即溶茶是否具有减肥功效

A:

你好,不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果,多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。详细 »

Q:

吃减肥药会有不良影响吗?

A:

你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯...详细 »

Q:

用山楂陈皮干荷叶决明子减肥不反弹,用量多少

A:

骑单车还,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50...详细 »

Q:

13 岁身高 167 厘米,怎样能长得更高

A:

影响身高增长的因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动和情绪等。要想长得更高,需要从多方面入手。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高,孩子...详细 »

Q:

髂腹股沟神经干痛患者能否喝牛奶

A:

髂腹股沟神经干痛患者通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 和维生素 B2 等营养成分,对身体有益。但也需考虑个体的消化情况、过...详细 »

Q:

吃醋泡黄豆能减肥吗?黄豆用生的还是熟的?从小肥胖怎样减肥?

A:

你好,根据你的所述,是没有减肥的作用的,不建议胡乱的食用,减肥是需要长时间的坚持的,主要以节食加运动为主,只要持之以恒可以改善的。详细 »

Q:

产后体重从 98 斤增至 140 斤,如何有效恢复?

A:

您好,很高兴为你解答:减肥是需要长期坚持的,考验一个人的毅力。建议可以采取合理控制饮食加上运动的方式进行减肥。详细 »

Q:

年轻时不规律饮食致慢性胃窦炎,如何应对

A:

你好!慢性胃窦炎属于老胃病范畴,你的情况主要是脾胃湿热导致的胃灼热,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾...详细 »

Q:

10 岁孩子肥胖且乳房早发育正常吗?

A:

10 岁孩子肥胖且乳房早发育可能是正常的生理变化,也可能与多种因素有关,如营养过剩、激素失衡、疾病影响等。 1. 营养过剩:孩子摄入过多高热量、高脂肪食物,...详细 »

Q:

16岁女生身高1.51米,想长到1.65米怎么办

A:

你好,这是不可能的事情。你可以让你父母带你去医院看一下骨骺线是否闭合。如果没有闭合的话,还有长高的可能性但也不会突然间长那么高。详细 »

Q:

婴儿维生素 E 缺乏神经病如何应对?

A:

你好,维生素e摄入不足引起的缺乏症状引起很少。应维生素e普遍存在于食物中。现在主要充分的补充维生素e,同事治疗原发消化系统病患。通常400mg,对于口服吸收...详细 »

Q:

孩子营养不良总生病,换季易感冒发烧咋办

A:

你好,宝宝生长发育所需的营养物质都需要从饮食中获取,如果长期不爱吃饭会导致营养不良,抵抗力下降,体质虚弱容易生病,可以给宝宝补些锌,不要给宝宝吃零食,鼓励宝...详细 »

Q:

十二岁身高一米五二体重 107 斤正常吗胖不胖需减肥吗

A:

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活...详细 »

Q:

肥胖导致找不到男友,减肥方法无效怎么办?

A:

你好,想瘦身的话一定要注意饮食,平时要小吃多餐,不要吃脂肪高的食物。多做运动,最好的方法就是游泳,这种运动是瘦身最好的方法。详细 »

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