晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉是否会胖，取决于多个因素，如摄入量、个人体质、整体饮食、酸奶和香蕉的种类以及当天的运动量等。 1. 摄入量：若摄入过多，超过身体所需能量，就可能导致热量堆积从而发胖。 2. 个人体质：不同人的基础代谢率不同。代谢快的人可能不易胖，代谢慢则易胖。 3. 整体饮食：若当天饮食已摄入足够热量，睡前再吃则易胖；反之则不一定。 4. 酸奶和香蕉种类：添加大量糖分的酸奶或过熟的高糖香蕉易胖，反之则相对不易。 5. 当天运动量：运动量较大，消耗热量多，睡前适量吃一般不会胖；运动少则易胖。 综上所述，晚上睡觉前喝酸奶和吃香蕉不一定会胖，关键在于合理控制摄入量，并结合个人体质、整体饮食和运动量等综合考量。

不会长胖的。能量的摄取是有必要的，尤其是在冬天能量消耗比较大的季节，再说，如果过分的控制能量的摄取，食物中的能量元素更容易吸收，换言之：更容易长胖.一瓶250ml低脂牛奶只有110卡，低能量。而且晚上喝牛奶有益于睡眠。