3 周岁孩子的喝奶选择，应综合考虑营养成分、孩子口味偏好、消化能力、奶源质量、品牌信誉等。 1. 营养成分：优先选择富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素等营养的奶。如纯牛奶、配方奶等。 2. 孩子口味偏好：不同孩子对奶的口味接受度不同，有的喜欢原味，有的喜欢水果味。 3. 消化能力：如果孩子消化功能较弱，可选择酸奶，其含有益生菌，有助于消化。 4. 奶源质量：优质奶源的奶更安全可靠，如来自优质牧场的产品。 5. 品牌信誉：知名品牌通常在质量把控上更严格，产品更值得信赖。 总之，家长要综合多方面因素为 3 周岁孩子选择合适的奶，每日饮奶量建议在 350 - 500 毫升，以满足孩子的生长发育需求。同时，要注意观察孩子饮用后的身体反应，如有不适，及时调整。

三岁的孩子是可以给孩子喝点鲜牛奶或者配方奶粉都是可以的，没有问题的。 三岁的孩子可以和大人一样的吃饭的，营养方面加强吧，再一个不要挑食了，多活动吧