- Q:
- A:
您好，一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、...详细 »
- Q:
- A:
您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。详细 »
- Q:
- A:
你好，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等...详细 »
- Q:
- A:
头痛的话，建议查下TCD、颈椎CT看下是否有器质性病变，如果没有，多考虑血管神经性疼痛，可以用些泰必利、西比灵等治疗，头疼也不排除是和血压是有关系。很可能是...详细 »
- Q:
- A:
你好。建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水...详细 »
- Q:
- A:
你好：健康饮食也尤为重要，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少，三餐营养合理搭配，不要经常吃太油腻和辛辣的食物，打造一个健康的身体，切记晚上睡觉之后不要吃饭，...详细 »
- Q:
- A:
女士你好：抑郁症状可能是各种不同原因引起的共同表现，有些适合药物治疗，有些需要心理治疗，还有些需要联合使用药物和心理治疗。抗抑郁药不可能治好所有的抑郁症。 ...详细 »
- Q:
- A:
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶...详细 »
- Q:
- A:
你好，不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯;睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一...详细 »
- Q:
- A:
您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做...详细 »
- Q:
- A:
您好!手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等.主要表现为：(1)...详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者饮食上要注意清淡，不能食用辛辣刺激，生冷油腻的食物，睡前不能喝刺激性的饮料，不能抽烟。每天定时休息，白天可以多活动一下，多吃新鲜的蔬菜水果，会...详细 »
- Q:
- A:
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建...详细 »
- Q:
- A:
您好，晚上临睡前喝杯牛奶，最好加一点蜂蜜，有安神催眠之功效，牛奶之所以具有镇静安神作用还在于其含有两种可抑制神经兴奋的成分。详细 »
- Q:
- A:
1、饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少.2、忌一切刺激性食物.3、平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.4...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议如果容易失眠，晚上睡觉的时候不要想太多的事，尽量让自己平静下来，可以适当的通过冥想使自己放松，睡觉前可以适当的喝杯牛奶，晚饭后散散步，晚上泡泡热水...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议晚上睡前适量喝些牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料，日常生活中还要加强营养，多吃蔬菜水果补充维生素，多晒太阳，多吃牛奶...详细 »
- Q:
- A:
这可能是神经衰弱表现，你经历过什么事吗？或得过什么病吗？详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理...详细 »
- Q:
- A:
这种情况，可能是贫血低血糖低血钾导致的可能，建议到医院内科进一步检查血糖血常规电解质等，明确病因后治疗。详细 »
- Q:
- A:
你这属于心理压力大导致的症状意见建议:也是属于神经衰弱导致的一类精神问题的，与学习压力，不良刺激等都是有关系的，一般建议适当镇静健脑治疗建议，多数是心理因素...详细 »
- Q:
- A:
头痛的病因很多,如偏头痛,血管神经性头痛,三叉神经痛,高血压,脑血管病,中耳炎,枕大神经痛,颈椎病,感冒,脑炎等等,饮酒和吸烟,感冒都可能诱发.所以要找到原...详细 »
- Q:
- A:
你好，可以口服谷维素片、朱砂安神丸，安神补脑液，参芪五味子胶囊，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物详细 »
- Q:
- A:
你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助...详细 »
- Q:
- A:
你的病情应该是神经衰弱,1至少具备下面四组症状中的三项,方可诊断为神经衰弱兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,...详细 »
- Q:
- A:
您好，看了您的描述，您这属于用脑疲劳外加歇息不好导致的神经暂时性的衰弱，可以吃点中药调理调理效果较好。建议您吃点中药调理调理效果较好，可以喝点安神补脑液改善...详细 »
- Q:
- A:
你好，睡前不做剧烈运动，不看有刺激性的书，不胡思乱想，晚饭不宜吃得过饱，不过度饮浓茶或咖啡，睡眠环境要舒适，祝您身体健康！详细 »
