常常失眠的患者需要注意什么
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我这几年不知道为什么常常会出现失眠的现象,感觉自己老了很多的样子,天天白天没精神,晚上睡不着,严重的精神衰弱,我平时需要注意什么。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,对于失眠患者,平日需注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的饮食,比如一些鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、桂圆、莲子、红枣、小麦、猪心等日常膳食应以清淡宜消化者为主。晚餐不可过饱,睡前不宜进食,一日三餐一定要合理,晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物。
2016-02-15 21:16
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,可以口服谷维素片、朱砂安神丸,安神补脑液,参芪五味子胶囊,注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物
2016-02-16 06:24
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可以口服谷维素片、朱砂安神丸,安神补脑液,参芪五味子胶囊,注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物
2016-02-16 06:49
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