- Q:
- A:
半月板损伤了不可以进行剧烈运动。半月板损伤治疗可用邱医堂中医传统外科膏药外敷，通过膏药外敷，舒筋活血、消肿止痛、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体...详细 »
- Q:
- A:
半月板手术切除后需要加强股四头肌的力量锻炼，如蹲马步，负重起蹲，行膝关节内旋、外旋练习等。踝关节背伸、跖屈、环转运动也需要做，能减轻肢体肿胀，促进血液循环。...详细 »
- Q:
- A:
生命在于运动，生命不息，运动不止。运动虽对人体健康有利，但是如果运动方式不当，也容易对身体，尤其是膝关节造成伤害。膝盖损伤是常见的运动损伤，因此运动时一定要...详细 »
- Q:
- A:
膝关节骨质增生此病的做下蹲运动锻炼，容易造成疾病加重。膝关节骨质增生患者运动宜选择不使增生部位受累的运动，可以选择慢跑，慢跑有利于膝关节骨质增生的恢复。膝关...详细 »
- Q:
- A:
你好，膝关节骨质增生，建议你平时多加锻炼。如游泳骑单车。有效的抑制骨质增生。平时建议你口服氨基葡萄糖。建议你口服三个月停服两个月继续服用。也可以有效的预防骨...详细 »
- Q:
- A:
患者好，半月板损伤最好的运动半月板位于膝关节内股骨和胫骨之间的软骨结构，它的主要功能在于保护关节软骨，维护关节的稳定性，所以在一些旋转运动，或者一些剧烈运动...详细 »
- Q:
- A:
患者你好，半月板损伤日常生活中建议少上下楼梯，步行距离不宜过久，如果是急性期的时候要注意休息。天气变冷时可以适当的保暖，使用护膝，穿有弹性的软底鞋。如果体重...详细 »
- Q:
- A:
你好，运动时候膝关节都会伴有响声，这属于正常生理现象，吃以上保健品也没有效果的，经常运动会随着时间变化逐渐得到改善的，在这期间可以适量补充钙片，多补充营养，...详细 »
- Q:
- A:
膝关节骨质增生的患者是可以进行康复锻炼，可以做活动功能训练，力量训练或者非负重的膝关节训练，也可以做水中运动锻炼，弹力带锻炼等。患者进行康复锻炼需要有专业的...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤不能再进行剧烈的运动的，比如打球、跑步等，有的体重较重的人还要减肥，进行适当的散步就不行。可以做仰卧起坐，游泳是最好的运动方式，就是进行不负重的活...详细 »
- Q:
- A:
爬山锻炼会对局部膝关节造成比较大的负荷容易产生膝关节半月板损伤的问题，所以平时一般不建议采取这种方式来进行锻炼，通常进行登山的时候一定要主管或者是使用棍子来...详细 »
- Q:
- A:
做完膝关节镜手术在饮食上一定要注意，不能去吃一些太过于辛辣以及刺激性的食物，太过于辛辣以及刺激性的食物会导致病情出现发炎的现象。在这个时候最好是吃一些骨头汤...详细 »
- Q:
- A:
膝关节损伤康复可以使用药物来进行治疗，可以到药店买一些消炎药来吃，或者是买一些能够进行活血化瘀的药物，可以有效的对膝关节损伤进行治疗。膝关节出现损伤的时候一...详细 »
- Q:
- A:
运动之后出现有膝关节内侧疼痛的问题，主要考虑是由于已经产生有关节局部的损伤，比如内侧半月板或者内侧副韧带的问题，属于比较常见的运动性损伤。暂时要注意休息，避...详细 »
- Q:
- A:
膝关节出现疼痛伴有响声是不可以进行运动的，有可能是由于急性关节炎发作而导致的症状，需要到医院进行治疗，可以到医院做个核磁共振检查，明确诊断，可以服用消炎止痛...详细 »
- Q:
- A:
膝关节出现有损伤的情况，主要是进行膝关节的ct检查，来明确损伤的具体严重情况，如果是轻度的半月板损伤或者是有轻度的关节炎症，主要就是采取保守治疗的方法，也有...详细 »
- Q:
- A:
如果出现膝关节骨质增生的问题，已经产生有局部明显的疼痛症状，暂时要注意休息。可以通过局部药物配合针灸理疗的方法来进行缓解，后期如果产生有关节活动受限的功能障...详细 »
- Q:
- A:
做了膝关节矫正截骨术手术以后。需要注意多休息，避免劳累，不能走入饮食上，需要注意不能吃辛辣食物和饮酒，可以喝鱼汤的，还可以喝排骨汤，如果出现了身体的异常症状...详细 »
- Q:
- A:
退行性膝关节炎的患者平时应该做一些低强度类的有氧运动，此外，也可以做一些增加膝关节周围肌肉力量的运动，比如慢走或者是慢跑，以及骑自行车和游泳等。另外也可以在...详细 »
- Q:
- A:
膝关节韧带损伤，需要根据损伤的严重程度和恢复的情况，来决定锻炼的方案。比如在早期疼痛比较明显时，要休息为主，可以通过等长收缩的方式，在不引起关节活动的情况下...详细 »
- Q:
- A:
常见的膝关节运动损伤，主要有半月板损伤，以及膝关节周围的韧带损伤，比如内外侧副韧带以及前后交叉韧带。主要是在运动的过程当中用力过度或者姿势不当，从而容易引发...详细 »
- Q:
- A:
膝关节损伤的运动，主要常见于比较剧烈的运动，比如打篮球，打羽毛球以及登山等。因为在进行这些运动时，身体处于负重的状态，会增加膝关节的负荷，同时需要不断的进行...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤后的康复训练方法，一般可以采用综合的手段处理。要根据恢复的情况来循序渐进的进行康复锻炼，比如早期要休息为主，可以利用等长收缩的方式延缓肌肉萎缩，提...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤的康复训练方法应该要循序渐进的来进行。首先半月板损伤一般会出现膝关节疼痛，在屈伸的时候会疼痛比较明显，所以可以适当的做一些屈伸的动作，如果可以蹲起...详细 »
- Q:
- A:
人工关节置换术后，在麻药的药效消退之后，及时的进行关节部位的锻炼，促进血液回流。同时在手术之后的12个小时之内，也可以根据自身的情况，适当的使用抗菌类的药物...详细 »
- Q:
- A:
韧带损伤后，可以通过物理方式或保守的方式来锻炼和治疗，选择恢复韧带或者护膝的器具，然后做一些小范围的拉伸活动。随着时间的延长，然后增加运动的时间和量，这样可...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤后需要通过简单的锻炼来帮助身体恢复，用辅助性的器械适当的做一些拉伸运动，这样可以帮助局部血液循环，也可以改善肌肉的萎缩。随着时间的延长需要增加运动...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤的病人在康复期间可以适当的做一些腿部的被动操，另外尽量不要长时间行走或者奔跑，可能会造成损伤更加严重，而且不利于病情康复。在运动的过程中可以上身平...详细 »