- Q:
- A:
常见的膝关节运动损伤，主要有半月板损伤，以及膝关节周围的韧带损伤，比如内外侧副韧带以及前后交叉韧带。主要是在运动的过程当中用力过度或者姿势不当，从而容易引发...详细 »
- Q:
- A:
膝关节损伤的运动，主要常见于比较剧烈的运动，比如打篮球，打羽毛球以及登山等。因为在进行这些运动时，身体处于负重的状态，会增加膝关节的负荷，同时需要不断的进行...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤后的康复训练方法，一般可以采用综合的手段处理。要根据恢复的情况来循序渐进的进行康复锻炼，比如早期要休息为主，可以利用等长收缩的方式延缓肌肉萎缩，提...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤的康复训练方法应该要循序渐进的来进行。首先半月板损伤一般会出现膝关节疼痛，在屈伸的时候会疼痛比较明显，所以可以适当的做一些屈伸的动作，如果可以蹲起...详细 »
- Q:
- A:
人工关节置换术后，在麻药的药效消退之后，及时的进行关节部位的锻炼，促进血液回流。同时在手术之后的12个小时之内，也可以根据自身的情况，适当的使用抗菌类的药物...详细 »
- Q:
- A:
韧带损伤后，可以通过物理方式或保守的方式来锻炼和治疗，选择恢复韧带或者护膝的器具，然后做一些小范围的拉伸活动。随着时间的延长，然后增加运动的时间和量，这样可...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤后需要通过简单的锻炼来帮助身体恢复，用辅助性的器械适当的做一些拉伸运动，这样可以帮助局部血液循环，也可以改善肌肉的萎缩。随着时间的延长需要增加运动...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤的病人在康复期间可以适当的做一些腿部的被动操，另外尽量不要长时间行走或者奔跑，可能会造成损伤更加严重，而且不利于病情康复。在运动的过程中可以上身平...详细 »
- Q:
- A:
膝关节的主要运动形式是屈伸运动。在进行屈伸运动时，膝关节部位会出现轻微的内旋或者是外旋的活动，掌握好正确的运动方式，有一定保护膝关节的作用，并且还可以辅助维...详细 »
- Q:
- A:
膝关节置换术后一定要注意安心静养，在恢复期间要注意禁止走动，否则对生活的恢复会有很大的影响，而且恢复期间过量的走动也容易引起疼痛，会延长恢复的时间，也有可能...详细 »
- Q:
- A:
患者好，膝关节置换手术以后的康复对于膝关节置换以后的病人，我认为最主要的还是通过积极的锻炼恢复关节的活动度，这是至关重要的，因为大部分膝关节置换手术，病人在...详细 »
- Q:
- A:
患者您好，关节积液不适合做关节负重锻炼，做无负重下的关节屈伸还有利也积液吸收。中药熏洗对骨折愈合，积液吸收都有好处，可以用，如果有时间可以洗3次，不过要注意...详细 »
- Q:
- A:
您好，得了半月板损伤的病人，一定要注意好好的休息的，平时还需要注意自己的饮食，不能吃生冷辛辣刺激的食物，而且平时还需要多吃一些有营养的食物，日常的生活中要保...详细 »
- Q:
- A:
饮食一定要清淡一点不要吃一些刺激性辛辣性的饮食不要吃一些寒性的饮食，平时不要吃咖啡，喝一些碳酸饮料，多喝点粥类的食物比如说红枣粥山药薏米粥，百合粥绿豆粥，对...详细 »
- Q:
- A:
你好，半月板损伤是不可以进行骑车锻炼活动的。因为半月板损伤了之后，一般的情况下都是建议患者需要静养，不要过度的劳累，骑车锻炼的话很有可能会再次损伤到半月板，...详细 »
- Q:
- A:
患者好，膝关节出现了运动损伤，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，积极的进行支具固定3到4周...详细 »
- Q:
- A:
半月板损伤以后，只要膝关节出现活动就会出现疼痛，所以这种情况膝关节就不宜做各种运动了，但是并不影响其他关节运动的，比如上肢运动，踝关节运动，髋关节运动都是可...详细 »
- Q:
- A:
患者好，你的情况可能是关节炎引起的，由于关节炎种类繁多、病因复杂、治疗原则各异，因此对关节炎进行鉴别非常重要。希望你到医院做进一步的检查，做到有针对性治疗。...详细 »
- Q:
- A:
你好，你应该做的是，从零做起，做些轻缓的运动，比如散步，倒卧骑车等，不要让膝盖承受过多的力量与负荷，要知道，介于您这种情况最重要的是“恢复”！也不要停止不动...详细 »
- Q:
- A:
患者你好，是不用打打玻璃酸钠，它主要是治疗关节的液体减少为主的。目前的话你的症状是以积极的非甾体抗炎药积极的h治疗为主的，同时是不能给以剧烈的运动的建议是不...详细 »
- Q:
- A:
半月板位置的损伤可以通过营养治疗去进行纠正，特别是骨科进行相关检查确诊的话可以通过营养的药物先调理看看，活血治疗补钙，然后营养软骨氨基葡萄糖这一类的药物，如...详细 »
- Q:
- A:
你好，得了膝关节炎要及时休息不能过度劳累减少膝关节的磨损。多吃能够补充钙质跟胶原蛋白的食物来防止骨质疏松，更好的促进软骨跟关节润滑液的生长。但是尽量避免身体...详细 »
- Q:
- A:
膝关节扭伤或者长期过度劳累的话容易导致半月板磨损撕裂损伤，如果膝关节疼痛伴有弹响绞索的感觉的话可以去医院骨科就诊，做膝关节磁共振检测即可确诊一下膝关节韧带半...详细 »
- Q:
- A:
膝关节置换手术后的康复方法一般可以通过膝关节屈伸的方法进行改善，另外也可以通过股4头肌锻炼的方法进行调整，以上方法能够起到防止深静脉血栓形成的效果，有助于病...详细 »
- Q:
- A:
膝关节置换术后一定要注意做好膝盖部位的护理，而且要做好局部的消炎，短时间内不要碰水，否则会加大术后感染的风险，对术后的恢复会有影响。恢复期间也要注意合理膳食...详细 »
- Q:
- A:
膝关节置换术后康复运动指导：一、术后1~3天为促进下肢血液循环，肌肉的运动以远端关节与长收缩运动为主。二、术后4~10天需加强肌肉远端关节与等张收缩运动。三...详细 »
- Q:
- A:
膝关节置换术后，康复运动指导可以分为几个阶段进行：一、术后第一天，因为被麻醉患者应卧床休养，此时根据自身情况，可进行肌肉收缩锻炼。二、术后第二天可进行简单的...详细 »
- Q:
- A:
膝关节镜手术的术前准备一般包括血常规检查，凝血常规，肝肾功能检查，并且还需要进行心电图检查，然后让专科医生做好手术的风险评估，另外在术前要禁食禁水，也要保证...详细 »
- Q:
- A:
你好，中老年人运动需要注意一、要做所能及的运动，不要勉强去做自己不能承受的剧烈的运动；二、中老年人运动的时间不适宜太长，因为中老年人的体和身体机能比起年轻人...详细 »
