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回答
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
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一般来说早晨、上午十点前、下午六点到八点之间是人的记忆力最好的时候。这是因为早晨起床后大脑经过了一夜的休息，前一天的用脑疲劳已经得到有效缓解，所以记忆力相对较好。而上午十点前是大脑神经兴奋的第一个阶段，所以在这个时间段里进行记忆会更深刻，对事物进行判断会更加准确。下午六点到八点是一天中大脑神经活跃的第二个阶段，很适合对一些事物进行记忆。但每个个体的实际情况会有所不同，所以一天中记忆力最好的时段也会有所差异。总的来说在自身感觉非常清醒的时候，记忆力会相对较好。
2020-09-17 14:46
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