女性为什么要少吃蛋黄

女性要少吃蛋黄通常和蛋黄过敏、减肥、健身、消化不良、高胆固醇血症等原因有关。

1、蛋黄过敏：对蛋黄过敏的女性通常是不可以吃蛋黄的，容易引起呼吸困难、皮肤瘙痒等过敏反应。

2、减肥：减肥期间的女性也要减少蛋黄的摄入，因为蛋黄中脂肪以及胆固醇含量较高，过多摄入容易影响减肥效果。

3、健身：正在健身的女性也要少吃蛋黄，以免增加体内脂肪的含量，导致体脂率上升。

4、消化不良：蛋黄相对难以消化及吸收，所以本身存在消化不良的女性也要少吃。

5、高胆固醇血症：蛋黄中胆固醇含量比较高，而患高胆固醇血症的女性要少吃，以免影响疾病控制。

正常情况下，每天保证1-2个完整的鸡蛋，对身体健康有好处，不建议多吃，以免增加胃肠道负担。另外女性患者还要定期到医院完善相关体检工作，了解自身的健康状况。