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落枕了脖子疼的动不了怎么办

2022-01-13 16:31:08

落枕了脖子疼的动不了，可通过物理治疗、药物治疗、一般治疗进行缓解。

1、物理治疗。常用的方法有按摩、推拿、热敷、针灸、艾灸等，可以改善颈部肌肉的紧张程度、恢复神经功能，缓解症状。

2、药物治疗。也可以在医生的指导下服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行消炎、镇痛，缓解不适。

3、一般治疗。还可以在家人的帮助下适当调整坐姿、站姿、睡姿等，以及缓慢的扭转头部、颈部，增强颈部、背部肌肉功能，缓解其疲劳程度，也可以促进症状改善。

除了以上三种治疗方式外，在落枕了脖子疼的动不了时避免进行幅度过大的动作，避免饮用咖啡、浓茶等饮料，提高睡眠质量，也可以促进症状好转。

本文指导医生：

程勇泉

程勇泉

南方医科大学南方医院脊柱骨科主治医师

擅长疾病：: 颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱骨折的诊治，熟悉脊柱结核、脊柱肿瘤、脊柱畸形、... [详细]

（责任编辑：唐思华）

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