古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
肥胖是多种疾病的导火线,包括脂肪肝、糖尿病、高血压以及高脂血症、心脑血管疾病和肿瘤等。针灸减肥广受人民喜爱,简单又方便,带来的副作用小,能降低体脂率和腰围,那针灸减肥适合单纯性肥胖者吗。
什么是针灸减肥?
针灸减肥建立在中医学的经络基础上,以望闻问切,根据肥胖者的症状和舌脉等综合分析,制定合适的治疗方法,找到相应穴位,从而达到疏通经络和去痰浊效果,同时也能调和阴阳平衡,调畅气机,维持内分泌稳定,提高代谢能力,去除身体多余脂肪。针灸减肥的原理是调理脾胃以及健脾益肾。中医把肥胖分为三种,一种是脾肾两虚型,主要表现为全身乏力、舌头颜色淡且舌苔薄、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软等;一种是胃肠腑热型,主要表现易饥饿、口臭和便秘、常常感觉到口渴,同时伴有舌头发红、舌苔黄腻和头晕等;一种是脾虚痰浊型,表现为肥胖或身体水肿、食欲变差、四肢困重、舌头淡且舌苔白腻。
针灸减肥的方法有哪些?
针灸减肥包括耳穴、穴位埋线和火针、电针和体针等。应用最为广泛的就是电针和体针,联合穴位埋线,重点是促使脾胃功能恢复,提升健运功能。如果是脾肾两虚型肥胖,应选择阴陵泉穴、三阴交穴和关元穴、气海穴以及太溪穴等;如果是肠胃腑热型,应选择曲池穴和足三里穴,能起到清胃降逆和通腑泄热功效;如果是脾虚痰浊型,应选择关元穴、阴陵泉穴和足三里穴、天枢穴和中脘穴等,从而达到健脾运湿功效。
单纯性肥胖者是否适合针灸减肥?
答案是肯定的,大多数肥胖属于单纯性肥胖,跟疾病或药物无关,是因为暴饮暴食、缺乏运动等所引起的,通过针灸减肥来减少食欲,降低体重。不过,针灸减肥仅适合18岁~50岁的单纯性肥胖者,此阶段身体发育成熟,机能状态稳定,容易调理。
温馨提示
未满18岁的肥胖者不能采取针灸减肥,因为身体各个方面发育还不完善;超过50岁的人也不建议针灸减肥,因为各功能逐渐衰弱,代谢能力减退,减肥效果并不是很显著。若是因为疾病或药物所引起的肥胖,针灸减肥没有任何意义,最关键的是及早治疗原发病。
(责任编辑:梁绮琪 )
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