妇科病要注意饮食中医教你这5种妇科病的食疗方法！

2019-07-30 14:21:22

婚后大部分女性会因为妇科疾病所困扰，而且大部分妇科疾病会反反复复发作，治疗起来比较困难，甚至影响女性的受孕能力。这类人群不妨选择食疗方式来减轻身体的不适感。

如何通过食疗来对抗妇科病？

1、痛经

痛经的女性可以选择香蕉蜂蜜牛奶，在香蕉里面含有大量的维生素b6，具有安定神经的功效，同时也能够缓解在月经期间所引起的焦躁以及不安情绪，提高了睡眠质量，减轻了腹部疼痛感。月经期间每天晚上睡觉前选择一杯加蜂蜜的时候，牛奶能够缓解近期的不适感，因为牛奶里面含有的钾元素能够舒缓不良的情绪，减轻腹部疼痛，减少了月经量，防止发生感染。蜂蜜里面含有的镁离子能够镇静中枢神经，消除紧张的情绪，帮助减轻心理上的压力。

2、雌性激素下降

雌性激素对于女性来说是至关重要的，当血液中的雌性激素水平降低时势必会影响到其生育能力和性能力，同时也会对心脏带来损伤，正好大豆里面含有的特殊异黄酮，类似于身体上的雌性激素，能够补充身体对雌性激素的需求。女性每天坚持吃100克以上的豆制品或者500毫升的豆浆，能够调节内分泌功能，从而保持雌性激素正常。

3、霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎具有一定的传染性，此类人群可以多吃一些大蒜，因为里面含有的蒜素以及大蒜辣素等，属于含硫的天然杀菌物质，具有杀菌消毒的功效，能够抑制白色念珠菌在阴道里面的生长和繁殖。女性平时要注意个人卫生，内衣内裤做到勤换勤洗，不能和他人共用浴盆以及毛巾。

4、乳腺疾病

经过研究表明，女性平时多吃全麦食品能够让雌性激素保持正常状态，防止因为雌性激素过高所引起的乳腺增生、乳腺结节以及乳腺癌等。海带也是不错的选择，里面含有丰富的碘元素，能够刺激垂体分泌大量的黄体生成素，促进了卵泡黄体化，降低了身体中的雌性激素，预防乳腺增生的产生。

5、妇科肿瘤

在红皮蔬菜和水果里面比如红苹果或者红辣椒会含有天然的植物化学成分，能够抑制妇科肿瘤细胞的生长，同时也能够降低对雌性激素的反应，最终预防妇科肿瘤的产生，另外葡萄洋葱也是不错的选择。

温馨提示

可以通过食疗的方式来对抗妇科疾病，均衡摄入营养，期间避免吃辛辣刺激性的食物，注意个人卫生。