中药可以减肥吗？哪几种中药可以减肥？

肥胖不但影响我们的外表，还影响着我们的健康。因此，越来越多的人都在减肥。然而，不当的减肥，不但不会有益于身体健康，还会伤害我们的身体。其实，肥胖也一种属于身体的代谢疾病，所以，我们可以通过服用中药来使体重减轻。

减肥方法很重要，几种中药减肥法送给您：

一、丹参减肥

丹参是一种双子叶植物，主要产自江苏、河北、安徽、山西等地。丹参内含有大量的维生素E、异丹参酮、异隐丹参酮以及含丹参酮，除了可以降脂减肥，还有安神宁心以及活血化瘀的功效。

二、大黄

大黄属于蓼科植物，其根茎含有大量的大黄酸、大黄酚、大黄素等蒽醌类物质，具有活血化瘀、泻火清凉等作用，可以促进肠道蠕动、减少胆固醇的吸收，从而起到减肥降脂的作用。除此之外，大黄海可以增强机体的免疫利，以及延缓机体的衰老。

三、红花

红花内含有大量的不饱和脂肪酸，如油酸、亚麻酸等，对降低甘油三指以及血清总胆固醇有着很大的功效。与此同时，红花还可以活血化瘀、调理脾气，是一种适合调理身体的中药。

四、女贞子

女贞子为植物女贞的果实，属于一种木犀科植物。适当的服用一些女贞子，可以起到降脂减肥、减少胆固醇、滋阴补肝的功效，是肥胖患者的最佳选择。

五、灵芝

灵芝属于多孔菌植物，外形呈伞状，类似蘑菇的形状。灵芝大多生在与深山老林中，当然也有人工种植的灵芝，只不过药效没有天然的好。经常的食用一些灵芝，可以抑制体内的脂质合成，从而达到降低血脂以及减肥的功效。

六、山楂

山楂内含有丰富的营养成分，如脂肪油、维生素C、、柠檬酸、山楂酸、皂甙、果糖、蛋白质、糖类、钙、铁、磷、氨基酸、鞣酸、黄酮类、内脂、酒石酸、鲜脂酶等，对于增加冠状动脉血流量、扩张血管、减轻心脏负荷等起到很大的作用。当然，山楂最主要的功效就是消食减脂，适用于肥胖患者食用。但是需要注意的是，山楂味酸，每次不易食用过量，否则会刺激到肠胃，尤其是对于那些本身肠胃就不好的患者，更要慎食。

温馨提示

虽说肥胖会给人体带来伤害，但是，不当的减肥更会影响身体健康。所以，选择健康的减肥方法很重要。那么，就一起来试试上诉六种中药减肥法吧。