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脚臭怎么办 五种泡脚方法祛除脚臭

2015-12-20 08:00:00      家庭医生在线

脚臭怎么办?脚臭让很多人都十分苦恼,特别是出门逛街、做客,一脱鞋实在让人尴尬不已。有什么方法能够祛除脚臭呢?

脚底多汗多来自先天体质,若再加上鞋袜不够吸汗、通风,潮湿的环境,将引来腐生菌在脚底孳生,而这些细菌会分解皮肤的角质蛋白,制造出来的硫化物,就有一股让人不敢领教的脚臭味。对付脚臭,泡脚可以说是最直接又有效的方法。

五种泡脚方法祛除脚臭

1、苦参泡醋

取食醋500毫升(瓶装陈醋,越陈疗效越佳),放入铁锅内煎煮浓缩至200毫升,装入无菌大口瓶内,再将苦参30克、花椒5克用水冲洗后,放进浓缩醋瓶内浸泡5天后待用。搽药之前,先用热水(38℃至40℃)泡洗双脚10-15分钟,擦干,然后用消毒棉签蘸药液搽脚掌,每日睡前进行一次。一般搽药2-3次见效,最多5-10次可见明显的治疗效果。

苦参、花椒可祛湿止痒,陈醋收敛止汗。治疗过程中忌用冷水洗脚,保持足部清洁卫生,勤换洗袜子。据临床观察,用此方治疗脚臭具有独特疗效。已医治脚臭患者454例,均收到明显疗效,无任何不良反应及副作用。

2、盐茶水泡脚

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5-10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。

将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。

3、萝卜水泡脚

有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

4、葛根水泡脚

葛根15克磨成粉,加白酒15克,再加适量水,煎成药后洗脚,每天一次,连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

5、姜水泡脚

生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的,方法如下:热水中放适量盐跟数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还觉得轻松,可打消疲劳。睡前,用一盆热水参加适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,持续洗几回,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

扩展:其他预防脚臭方法

中医认为,脚臭是“湿热下注”引起的,为了改善这种湿热的体质,应该吃一些清热祛湿的药物。由于“诸湿肿满,皆属于脾”,健脾、调整肠胃功能,是祛湿最根本的方法,临床上可用茵陈五苓散为主方,再依个人体质的不同,酌加黄芩、连翘、木通等清热药来治疗。

此外,也可选用一些芳香类的中草药,如艾草、薄荷、藿香及茵陈等煮水外洗,亦可使用具有燥湿止痒、收敛作用的明矾,或者有去角质作用的醋来稀释泡脚。

患者宜选用吸汗的棉袜以及通风的鞋子,必要时一天要换两次袜子。

(责任编辑:韩培珍 )

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