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教你四种“小动作”治疗咽痛

2015-12-17 08:00:00      家庭医生在线

咽痛在冬季容易发作,导致咽痛的原因大多是气候干燥、感冒、咽炎等引起。如何缓解咽痛,中医教你一些“小动作”,帮你赶走咽痛。

中医解析咽喉肿痛的原因

一、肺胃郁火上冲引起的咽喉肿痛,多由大量进食了辛辣之物造成,病人往往除了咽喉肿痛外,有的还会伴有高热、口渴、头痛、痰稠黄、大便干结、小便黄、舌质红、舌苔黄厚。

出现上述症状时,最拿手的就是西医的消炎药,用上几天,再多喝水,很快好转。

不用西药食疗同样可以非常有效的治愈,只要吃上、喝上寒凉的食物,很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁,煮荸荠水、苦瓜水喝,都能很快降火,还有在背部、胸前刮痧,都能很快降火,疏通经络,治疗咽喉的肿痛。

二、外感风热之邪引起的咽喉肿痛,就是常见的感冒、发热伴咽喉疼痛。

咽喉肿痛大家都认为是上火引起,可身体内内热较大的同时又受了风、受了寒,同样也会引起咽喉肿痛,所以当孩子发热、咽喉肿痛时,做家长的首先要分辨咽喉肿痛的性质,是单纯的内热大造成的,还是同时孩子体内还有寒,这两种在治疗方法上有很大的不同,单纯的内热大造成的感冒、咽喉肿痛,吃上消炎药、挂水很快就好了,可这种吃药、挂水很快就好的咽喉肿痛现在已经不多见了,多数孩子是感冒、发热、咽喉肿痛、咳嗽要持续一周甚至更长的时间才会慢慢缓解,但扁桃体并没有完全消肿,经常反复的发作,扁桃体不断增生,最后的结果就是开刀切除,原因就是治疗的时候没有同时去掉身体内的寒凉,而用消炎药、挂水的同时又增加了寒凉,最后的治好是身体内的抵抗力慢慢的恢复,进行自我修复才好转的,但却因此落下了祸根。

四种“小动作”治疗咽痛

1、舌根运动法

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

2、提耳

用双手提起两耳的耳垂,然后放下,有节奏地连续提放100次;之后,喝适量白开水。每日3次,便会使咽喉的疼痛减轻。

3、指压法

因感冒或流感而引起的咽痛,可以用你的右手拇指按压左手合谷。合谷位于食指和拇指之间。对着你的食指骨用力按压一分钟。怀孕时禁用。

用拇指按压曲池,它位于左肘外缘的末端。按压继续——分钟,对侧重复。可以减轻由感冒所产生的发热症状。

为减轻咽喉肿痛的不适,可以按压负防穴,用你的左手拇指用力按压你的右手拇指根部鱼际中央。按压一分钟,对侧重复。

4、刮痧法

取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。

患者还可用食指和中指的指背,在前颈部,分成三条竖线施行揪痧法,直至颈部出痧。揪痧动作要快,手法要灵活,以操作中出现“啪啪”的响声为宜。

治疗咽痛的食疗方:

1、清咽茶

金银花、杭菊花各15克,桔梗、麦冬、板蓝根、玄参、甘草各10克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能清热解毒,利咽消肿。用于咽喉炎,咽喉肿痛,声音嘶哑。

2、白萝卜汁

白萝卜200克,榨汁,加冰糖,代茶饮。功能清热利咽,生津止渴。用于热病咽干口渴。

3、参梅饮

人参3克(切片),乌梅10克,沸水冲泡,加白糖,代茶饮。功能益气养阴,生津止渴。用于咽于口燥,烦渴欲饮,神疲乏力。

4、玉石饮

玉竹、石斛各15克,沸水冲泡,代茶饮。功能清热养阴,益胃生津。用于咽干咽痛,声音嘶哑,口干口苦。

5、胖大海瓜子饮

胖大海2枚,生冬瓜子15克,加水煎煮取汁,代茶饮。功能清咽利喉,消肿通便。用于咽干口渴,咽喉肿痛及便秘。

咽痛时应该要注意劳逸结合,防止受冷受冻的现象,如果在急性期应该要卧床休息。咽痛患者应该在平时要多喝淡盐开水,吃容易消化的食物,保持大便通畅。还应该要避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫、带有腥味的刺激食物。

中医治疗咽痛方法众多,您知道了吗?

(责任编辑:韩培珍 )

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文章关键词: 咽喉肿痛 治疗咽痛 咽痛

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