巧按耳部小穴位赶走“大毛病”

医学指导：广东省中医院针灸科主任李滋平

耳朵虽小，但里面几乎包含了人体各器官的穴位，通过经络系统与人体的器官相联系，是人体器官的反射区。

耳朵虽然小，但却发挥着大大的作用。除了我们众所周知的听觉功能，让我们认识世界外，还是我们人体保持平衡的调节器，耳朵健康了，我们才不会有“天旋地转”的头晕感。然而，让人遗憾的是，日常生活中很多人都不知如何爱护耳朵，一些坏习惯的养成，让我们的耳朵长期笼罩在耳病和听力障碍的阴霾之下。

据世界卫生组织2013年报告，全球有3.6亿听力残疾人，占全球总人口的5.3%。我国老年性耳聋患者有949万。随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加，听力障碍严重影响着这些人的社会交往和生活质量。

专家表示，耳朵的穴位就如同脚部的穴位一样，经常按摩能起到保健的作用。

耳朵按摩操作方法：

用胶布黏住王不留行籽，并把它贴到穴位处，每次按压1~5分钟，由轻到重，会渐渐地感受到局部有胀、麻、痛感；一天可按压3~5次；夏天每3天换一次药，冬天可每周换一次药，左右耳交换使用。需要注意的是，每次贴王不留行籽前，要用浓度为75%的酒精对穴位消毒。

（本文来源：广东省中医院微信订阅号，微信号gdhtcm）

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