头部刮痧促进血液循环

　　乌黑亮丽的秀发是我们每个女人的追求，但是很多的毛发出现了发黄，干枯，分叉的情况，这让我们非常的烦恼。那么怎么才能乌发美发呢？我们知道刮痧是一个很好的保健方法，同时刮痧也具有很好的美容功效。

　　乌发美发的刮痧疗法：

　　方法与步骤：每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

　　侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。

　　前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。

　　加强手法：将以上部位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。

　　背部：膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

　　下肢：胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

　　头皮按摩的关键就是要意识到淋巴的流动：

　　1、让手指插入头发深处，从头部前方开始向后头部按摩，主要的目的是让按摩产品完全渗透。

　　2、双手大拇指按压在太阳穴上，从太阳穴开始向头顶按压。

　　3、两个手掌分别贴合在头的前部和后部，轻轻向内按压三到四次，不仅缓解头部还有缓解颈部压力的作用。

　　4、用手抓住所有发束向头顶提拉，然后再缓慢放下，重复几次，可以缓解头皮的紧张感，让头皮彻底放松。

　　刮痧疗法的其他治病作用：

　　活血祛瘀 刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　调整阴阳 刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。